即便到了 2022 年，笔记本电脑想要做到轻薄与高性能兼备，仍然是一件极具挑战性的难题。既然轻薄与高性能仍有着一条不可逾越的沟壑，那么自然需要作出相互让步，力求在相对便携的体积之下，尽可能实现性能再进阶，而联想拯救者Y7000P 2022 显然就是在上述框架之下油然而生的产物。 

一次全面的升级：更轻，也更强了

不同于上一代产品，这次联想拯救者Y7000P 2022 的设计也有所改变，其中最显著的变化就是 A 面处舍弃了以往极具辨识度的“Y”字 LOGO，取而代之的是更低调极简的设计风格，右侧边缘放置了联想 LOGO 铭牌，左侧加入了烧色炫彩 LEGION LOGO 点缀。可以发现，整个 A 面采用了金属材质打造，但如果按动中心区域会有轻微的凹陷情况，考虑到屏幕与外壳之间通常有一定的缓冲受力空间，因此并不会对屏幕带来太大的威胁。

综合上述，我认为拯救者Y7000P 2022 的外观设计要比上一代产品更显低调，而且配合更加硬朗的机身线条设计，让整机给人的感觉少了几分电竞感，可是却更能迎合大众对于笔记本电脑的审美标准，我觉得它的设计更趋于 Y9000X 2021 风格，即便是白领在咖啡厅使用拯救者Y7000P 2022 惬意办公，我认为这样的组合也不至于给人一种过于违和的感觉。极简设计风格是已经成为了一种发展趋势，无论是游戏手机，还是游戏笔记本电脑，它们都已经不再通过浮夸的设计风格去彰显性能上的优越，拯救者Y7000P 2022 也同理。

除了设计上的变化以外，“更薄、更轻”也是这次拯救者Y7000P 2022 的一大亮点，按照官方的描述，厚度相比上代减少 11.6%，机身部分最薄降到了 19.9mm，最厚处也控制在 22.75mm，并且还实现了散热表现的不降反升。至于联想官方的说法是否属实，在接下来的体验中我会针对它的性能和散热做进一步的体验分享。

打开笔记本的盖子之后，可以发现拯救者Y7000P 2022 的屏占比不算出众，但也做到了三边窄边框 85.78% 屏占比，而且这块 15.6 英寸 IPS 屏幕最高刷新率可以达到 165Hz，配合 5ms 响应时间，甚至开启 OD 加速(OverDrive)之后可实现 3ms 响应时间，较大程度地契合了它本身的游戏定位。

另外，该屏幕的比例为 16:9，2560 x 1440 分辨率， 整体的观感还算细腻。在色彩表现方面，这款出自京东方之手的屏幕也达到了 100% sRGB 高色域，峰值亮度为 300 nits，亮度表现不算出众，但由于是雾面屏，因此在室外也可以起到不错的抗眩光效果。不仅如此，该屏幕还具有硬件级防蓝光 + DC 调光，可以一定程度上缓解用户的视觉疲劳。

把目光投放至 C 面，主要就是常规的键盘和触控板区域，不俗的键盘手感似乎已经成为了联想笔记本电脑的一技之长，这次拯救者Y7000P 2022 也延续采用了口碑不俗的 LEGION TrueStrike 原感键盘，该键盘键程适中（1.5mm），回弹迅速，即便在快速输入的时候也能保证静谧性，配合微弧键帽表面与机身 C 面均采用了一致的细腻磨砂质感，使得 C 面可以起到一定的防滑和减少指纹沾染的情况。

其它方面，用户通过 FN + 空格按键，可以设置两级可调的单色键盘背光，而且该键盘采用了下沉式全尺寸方向键，比部分采用了反人类半键键帽更具实用性。

这次，拯救者Y7000P 2022 的触控板面积也比上一代拥有 25% 的面积提升，表面覆盖了玻璃面板，整体的手感相对丝滑，也得益于 Windows 11 在触控面板多点交互上的提升，使得这款电脑在触控板的体验方面有了一定的基础保障，在日常轻办公，或者对操控要求精度没有太高要求的游戏时，这块触控板也可以达到取代鼠标的效果。

在数据接口阵容方面，拯救者Y7000P 2022 机身左侧分布了 USB 3.2 Gen2、雷电 4，机身右侧提供了 USB-A 3.2 Gen 1、3.5mm 音频接口和专门设计了一个摄像头启动/禁用切换按钮，机身后面则分别有电源接口、2 × USB-A 3.2 Gen 1、HDMI 2.1、USB 3.2 Gen2（支持 PD）、千兆 RJ45 接口，整体的数据接口还是相对丰富的，基本涵盖了对新老设备的支持，雷电 4、USB 3.2 Gen2（支持 PD）这些接口，也满足了用户对于笔记本电脑的扩展需求。

非极致性能，可是胜在轻薄与性能实现共存平衡

既然是一款定位电竞的游戏笔记本，性能表现自然成了它的中坚力量，这次拯救者Y7000P 2022 在核心性能方面并不示弱，以我手上这款为顶配版本为例，它在核心硬件方面分别搭载了英特尔 12 代酷睿 i7-12700H 处理器 + NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti 独立显卡，存储组合则是 16GB（三星 DDR5 4800MHz） + 512GB（三星 MZVL2512HCJQ-00BL2）。

不同于前几年肆无忌惮地“挤牙膏”，这次的英特尔 12 代酷睿堆料可谓是诚意十足了，其中  i7-12700H 处理器具有 14 核心 20 线程加上单核最高 4.7GHz 的睿频，配合三级缓存 24MB，理论最高性能释放可达 115W，让这颗 CPU 无愧性能怪兽之名。通过拯救者Y7000P 2022 在插电、且切换至“野兽模式”的情况下，使用专业处理器跑分软件 Cinebench R20 测试，可以发现该机的多核成绩可以达到 7108cb，单核成绩为 686cb，该成绩已经超越了 AMD 锐龙 9 5900HX 和苹果 M1 Max 的多核跑分，整体成绩不容小觑。

除了纯粹的跑分测试以外，在实际的单烤测试环节中，已知室温 21℃、野兽模式的情况下，实测拯救者Y7000P 2022 的英特尔 12 代酷睿 i7-12700H 处理器在 12 分钟的单烤测试中，其处理器主频仍然可以稳定在 3.76GHz ，浮动变化不大，平均温度可以控制在 78℃，录得最高温度为 96℃，12 分钟时的功率输出为 89W，最高瞬时功率甚至可以达到 96W，平均功率也达到了 72W。因此，该拷机表现基本符合联想宣称的 90W+ 处理器性能输出能力。

在显卡性能表现方面，通过使用专业显卡跑分软件 3DMARK 的测试，在室温 21℃、野兽模式的情况下，其面对最具代表性的 Fire Strike、Time Spy 两个场景测试时，NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti 独立显卡分别取得了 14078 分和 6492 分，比 GeForce RTX3050 有着 15% 左右的性能提升。不难发现，拯救者Y7000P 2022 确实已经把 GeForce RTX 3050 Ti 独立显卡的性能回到相对较高的水平，它的满载功率可以达到 95W 满功率的表现，属于可以在相对轻薄的机身下，给用户带来相对强劲的图形处理器运算能力。

在实际的游戏体验中，我尝试使用拯救者Y7000P 2022 分别上手了《全面战争传奇：特洛伊》、《冰汽时代》、《GTA5》、《控制》几款大型游戏，得出了以下的上手体验总结：

在《全面战争传奇：特洛伊》设置为高画质（材质过滤 8×、材质品质高、开启空间反射等）2K 分辨率的情况下，面对三个游戏自带的测试场景中，均取得了 60 帧以上的帧数表现，完全可以满足用户对于这类大型策略游戏的上手需求。

面对《冰汽时代》高画质（颗粒质量 100%、全屏幕抗齿轮开启、景深开）、2K 分辨率设置下，其仍然可以带来 60 帧以上的画面，但按照经验，随着建筑物的增多，帧数也会随之发生变化，因此在游戏后期想获得相对流畅的游戏体验，仍然需要对画质进一步下调才能实现足够流畅的游戏体验。

对于 2K 分辨率下的高画质（部分参数甚至为高、非常高、极致）《GTA5》，拯救者Y7000P 2022 依旧表现出了稳定的性能发布会，基本帧数都可以保证在 60 帧左右，做到了相对稳定的流畅上手体验。

对于科幻 3A 大作《控制》，对于 2K 分辨率、中等画质且开了光追模式下时，该游戏无法提供流畅的游戏画面，关闭了光追特效之后，整个画面帧数得到了翻倍增长，但是整体画面并不算流畅，帧数大约在 45 帧上下，需要进一步降低画质才能获得更高的游戏帧数。

显然，在上手一些两年或以前的大型游戏时，该机型表现出了相对从容的游戏表现，但是在面对一些较新或者对显卡性能要求较高的 3A 大作时，NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti 独立显卡还是表现出了性能上的瓶颈，始终掩盖其在移动独显里的中低端性能定位。

拯救者Y7000P 2022 可以在如此高负载运算下持续输出，还要得益于拯救者Y7000P 2022 机身内置的霜刃散热系统 4.0 在机身更薄的情况下，却带来了更高效的散热表现。通过相关的拆解照片可以看到，该笔记本采用了多区进风，一共实现了四出风口，拥有 3 根高性能复合式热管，主热管也从 8mm 加粗到了 10mm，配合涡轮增压双风扇，足以让酷睿 i7-12700H 处理器在 89W 左右的功率下稳定输出，NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti 独立显卡也拥有 95W 的澎湃功率输出。

不仅如此，相比较于之前体验的游戏笔记本产品，这次风扇噪音也控制得还算不错，尽管称不上静谧，可是整体的风扇噪音不至于会让人心烦不安。

面对处理器和独立显卡这两大功耗大户，联想专门为该电脑准备了输出功率高达 230W 的适配器，为整机在高负载下的性能输出保驾护航，但适配器的体积和重量也随之变高。对于日常追求便携性的用户，也可以自行配备 135W PD 充电头，因为这款笔记本的机身后侧提供了一个支持 PD 充电的 USB 3.2 Gen2 接口。

在续航表现方面，已知该机搭载了 84Wh 大容量电池，通过降低屏幕亮度为 40%、20% 音量、安静模式、97 初始电量（电池保护机制）之下，使用 PCMARK 10 电池现代办公场景，实测该机可以带来 4 小时 31 分的续航能力（剩余电量 3%），整体的续航表现并不算突出，考虑到续航一直都不是游戏本的特长，起初就没有对该机的续航抱有太高期望，因此自然也不会有落差感。

实力更均衡，可惜已错过首发价

拯救者Y7000P 2022 在外观设计的变化和轻量化升级，使它更倾向于 Y9000X 2021+ Y7000P 2021 的结合体，外观设计向 Y9000X 看齐，却拥有比上一代 Y7000P 更强的性能，拯救者Y7000P 2022 通过上述两款机型实现了一定的取长补短。

除此，这一次拯救者Y7000P 2022 在更薄的机身之下，散热不仅没有缩水，反而实现了一定程度的提升，这是散热系统的优化和堆料的结果。在寸土寸金的笔记本电脑产品中，该笔记本做到了性能上的进一步提升，自然需要归功于英特尔 12 代酷睿 i7-12700H 处理器在性能上的突飞猛进。

当然，想要把这款拯救者Y7000P 2022 顶配版收入囊中，也是需要付出较大“代价”的，因为 i7-12700H + RTX3050ti + 16GB + 512GB 顶配版本，其官方售价为 8599 元，而首发价则是 7799 元，有着 800 元的差价优惠。如果按照“性价比”的角度出发，我个人更推荐大家选购定价 7599 元的 i5-12500H + RTX3050 版本，因为它与顶配之间有着一千元的差价，但性能上的差距并没有那么显著。说到底，拯救者Y7000P 2022 是一款对便携和性能都要两手抓的笔电产品，均衡才是它追求的主旋律。

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